【診断】カリウム、足りてる？🍌

1日の野菜摂取量は？🥦

外食やコンビニ食の頻度は？🍔

果物を食べる頻度は？🍎

あなたの主食は？🍚

むくみや倦怠感は？😫

豆類（納豆・豆腐など）の摂取は？🫘

牛乳やヨーグルトなどの乳製品はよく食べる？🥛

塩分の多い食事（ラーメン・からあげなど）は？🍜